طريقة حساب كتلة الجسم هي، يمكن تقدير الوزن باستخدام الميزان ، ومن المهم في البداية التأكد من ضبط الميزان على سطح أرضي قوي ومسطح ، بدون سجاد أو أغطية أرضيات ، ويجب التأكد قبل كل عملية أن يلبي الميزان الصفر القيمة ، وإذا لم يكن الرقم صفرًا ، فيجب الضغط على زر الإخراج في هذه المرحلة ، ويجب إزالة التآكل الخارجي الكبير ، مثل المعاطف والأحزمة والأحذية الثقيلة ، مع التخلص من أي شيء في الجيوب ، في تلك المرحلة البقاء في مرحلة التوازن ، والوزن محمّل بشكل عادل على القدمين ، بحيث يتم فصل القدمين بالتساوي ، وتكون الذراعين رخوة ، ويتم تثبيت جانبي الجسم بإحكام ، والمهم أن تبقى على الميزان دون تحريك لتحديد الوزن المناسب ، فإن طريقة حساب كتلة الجسم هي ما سنتعرف عليه خلال السطور التالية.
طريقة حساب كتلة الجسم هي
على الرغم من أن الميزان أو الميزان طريقة استثنائية لقياس الوزن والتقدم في الوصول إلى وزن صحي ، إلا أنه ليس أفضل طريقة للقيام بذلك ، ومن المهم ألا يُظهر الرقم الموجود على الميزان صورة الجسم بالكامل والوزن. بشكل منسق ، ويجب تقدير الوزن بأكثر من طريقة من عناصر التقييم الصحيحة ، حيث يشرح المقياس المعتاد لوزن الجسم ، ومع ذلك ، لا يظهر وزن العضلات والدهون والماء والعظام والأعضاء الداخلية ، وزن الدهون خارج نطاق الحمل الصلب بسبب زيادة العضلات ، ولكن هذا لا يعني أنه يعاني من زيادة الوزن أو الدهون ، لذا فإن معرفة منظمتك أمر حيوي لمعرفة الآثار الدقيقة للتقدم في فقدان الوزن.
السؤال هو: كيف نحسب كتلة الجسم؟
الجواب: (الوزن (كجم)) ÷ (الارتفاع (متر) × الطول (متر))
÷ لا يزال أفقر سكان العالم يعيشون في حالة بطالة وبطالة. ÷
في المعادلة السابقة ، قدمنا لك إجابة السؤال في مقدمة كيفية حساب كتلة الجسم.
