هل تعاني من الاكتئاب؟؛ مرض عقلي يجعل الشخص المصاب به يفقد القدرة على الشعور بحياة طبيعية أو ممارسة هواياته بالطريقة المعتادة ، ويترك الشخص شغفه بالحياة. من خلال الحديقة سنتعرف على الاكتئاب وأبرز العلامات التي تدل على الإصابة به.
ما هو الاكتئاب؟
اضطراب مزاجي يعطي الشخص المصاب شعورًا مستمرًا بالحزن بالإضافة إلى الشعور بالذنب وعدم الاهتمام أو التقدير له ، ويكون تركيز الاكتئاب على المشاعر والعواطف مما ينعكس في علاقات الشخص العاطفية ويؤثر عليها. صحته الجسدية.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه التراكمات تمتد لتطال الحياة اليومية والأنشطة التي يمارسها ، وشعور الشخص باليأس والأفكار الانتحارية.
هل تعاني من الاكتئاب؟
ترجع الإصابة بالاكتئاب إلى مجموعة من العوامل والأسباب ، أو تراكم الأشياء والمشاعر داخل الشخص ، ولمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالاكتئاب أم لا ، فإليك الأعراض الأكثر شيوعًا:
تنكسر في البكاء والشعور بالحزن.
الشعور بانعدام القيمة واليأس من الحياة.
فقدان الشغف والاهتمام بالأنشطة اليومية العادية.
النوم المفرط أو العكس (الأرق المفرط).
فقدان الطاقة والشعور بالتعب المستمر.
تشعر أن أبسط الأشياء تتطلب منك الكثير من الجهد.
ما هي أنواع الاكتئاب؟
ومن المعروف أيضًا أن الاكتئاب له درجات ، وهناك أنواع عديدة منه ، وتتراوح حسب الحالة الصحية والنفسية للمريضة ، منها اكتئاب ما بعد الولادة ، واكتئاب ثنائي القطب ، والاكتئاب الحاد ، الموسمي ، الذهاني ، ويختلفون عن شخص واحد. من جهة أخرى حسب شدتها ومدة الإصابة وطرق التعامل مع الشخص وما هي الحالة النفسية للمريض.
طرق علاج الاكتئاب
يتم العلاج عن طريق أحد أفراد الأسرة أو من خلال طبيب متخصص ، وهناك بعض الحالات التي يكون فيها الاكتئاب صعبًا للغاية بحيث يكون الطبيب عاجزًا أمام تلك الحالة ، حتى في هذه الحالة يتابع الطبيب المريض عن كثب مع أحد أفراد عائلته أو بنفسه حتى يصل إلى وضع الاستقرار النفسي ، وجعله يشارك بفعالية في اتخاذ القرار.
من ناحية أخرى ، بأخذ الوديان ، لكن أعراض الاكتئاب تستغرق فترة طويلة من العلاج النفسي بالنسبة لهم ، وقد يميلون إلى الإدمان عليها.
ولكن بهذا وصلنا إلى نهاية موضوع مقالنا الذي كان بعنوان هل تعاني من الاكتئاب؟ تعرفنا على الاكتئاب وأعراضه وطرق علاجه وأنواعه على أمل مقابلتك في مقال جديد. شكرا لزيارتكم موقعنا الجنينة طالما كنتم ودودين.
